Alex Panskus über uns

alex_pnsk Heart & Bar­bell Nut­ri­ti­on. Mei­ne ers­te Wahl wenn es um die Zufuhr von O3 D3 K2 geht. War­um? Ganz ein­fach: Bes­te Roh­stoff­qua­li­tät, ordent­li­che und vor allem wirk­sa­me Dosie­rung, schnel­le­re Rege­ne­ra­ti­on und abso­lut trans­pa­ren­tes Auf­tre­ten!

Wils athletics über uns

max_wils_training Ich ste­he auf ein­fa­che und effek­ti­ve Lösun­gen. Das O3-D3-K2 von Heart & Bar­bell lie­fert mir genau das — ein ein­fa­ches, gut recher­chier­tes Kom­bi­pro­dukt von höchs­ter Qua­li­tät. Das die Inhalts­stof­fe in der heu­ti­gen Zeit von den meis­ten Men­schen sup­ple­men­tiert wer­den soll­ten, muss man glau­be ich nicht mehr extra erwäh­nen. Ich neh­me es selbst und kann…

Princessleali über uns

princess­lea­li Seit dem ich h&b neh­me, füh­le ich mich sowohl geis­tig fit, sowie kör­per­lich vital und weni­ger Krank­heits­an­fäl­lig­keit. Auch durch hohes Trai­nings­pen­sum tut das Pro­dukt mei­ner Reco­very gut. Die Appli­ka­ti­on mit 8 Kap­seln für ein Pro­dukt fin­de ich revo­lu­tio­när und dabei kein unan­ge­neh­mer Fisch­ge­schmack.

Bergicf über uns

bergi_cf Die hohe Dyna­mik des All­tags macht es uns schwie­rig sich qua­li­ta­tiv zu ernäh­ren. Ich per­sön­lich kann es kaum rea­li­sie­ren mich an einen Ernäh­rungs­plan strikt zu hal­ten. Bei hohen sport­li­chen Belas­tun­gen macht es sich bemerk­bar, spe­zi­ell beim Kraft­trai­ning spie­gelt sich die Ernäh­rungs­wei­se in den Arbeits­ge­wich­ten der ein­zel­nen Übun­gen wie­der. Eine mög­li­che Abhil­fe schaf­fen die Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel.…

Lifelikeleist über uns

live­li­keleist neh­me H&B seit einem hal­ben Jahr und mer­ke das ich deut­lich resis­ten­ter gegen Ent­zün­dun­gen bin! Gleich­zei­tig bin ich von dem Ansatz Wis­sen­schafts­ba­sier­te Sup­ple­ments her­zu­stel­len über­zeugt und freue mich gleich­zei­tig über das gute Preis/Leistungsverhältnis

Glyzin – die kleinste Aminosäure mit ordentlich Wirkung

Gly­zin – die kleins­te Ami­no­säu­re mit ordent­lich Wir­kung Gly­zin ist die kleins­te Ami­no­säu­re und dient in ers­ter Linie bei zwei Vor­gän­gen: Als Stick­stoff­lie­fe­rant bei der Syn­the­se der nicht essen­ti­el­len Ami­no­säu­ren und als Quel­le von Ami­no­grup­pen für die Syn­the­se von Hämo­glo­bin. Dar­über hin­aus ist sie essen­ti­el­ler Bau­stein der Erb­sub­stanz und ande­rer Stof­fe. Gly­zin und das mensch­li­che…

Gibt es sinnvolle Supplemente?

Wel­che Sup­ple­ments haben eine wis­sen­schaft­li­che Daten­la­ge, die eine posi­ti­ve Wir­kung auf Mus­kel­auf­bau und Kraft belegt und bei wel­chen Sup­ple­ments fehlt die­se? Quel­le: Valen­zue­la et al, European Jour­nal of Nut­ri­ti­on, 2019 Die wenigs­ten sind so gut wie sie es ver­spre­chen und bie­ten Kun­den bil­li­ge Dis­count Sup­ple­ments an.   Es wur­de in vier Kate­go­ri­en unter­teilt: Level A:…

Heart and Barbell Griff Schrank

Das empfindliche Vitamin K

Als ambi­tio­nier­ter Cross­fit­ter ver­su­che ich immer wie­der mei­ne Top-Leis­tun­gen abzu­ru­fen und zu ver­bes­sern. Dafür wen­de ich mich zum einen an mei­ne erfah­re­nen und pro­fes­sio­nel­len Coa­ches. Zum ande­ren spielt dabei mei­ne Ernäh­rung eine gro­ße Rol­le. Je län­ger ich mich damit aus­ein­an­der set­ze, was und wie viel ich zu mir neh­me, des­to kla­rer steht fest: Es gibt…

Vitamin K2 Wirkung: Starke Knochen und gesunde Arterien

Vit­amin K2 Wir­kung: Star­ke Kno­chen und gesun­de Arte­ri­en Vit­amin K2 Wir­kung: Was ist Vit­amin K2 über­haupt? Die Vit­amin K‑Gruppe ist eine Grup­pe von fett­lös­li­chen Vit­ami­nen, die aus Vit­amin K1 (Phyl­lochi­non) und Vit­amin K2 (Menachi­nons) besteht. Vit­amin K1 ist haupt­säch­lich für eine funk­tio­nie­ren­de Blut­ge­rin­nung ver­ant­wort­lich. Vit­amin K2 unter­stützt hin­ge­gen die Cal­ci­um-Steue­rung durch die Akti­vie­rung von GLA

Küche Öl Brett Hand Mörser

Symptome Vitamin D Mangel | heart & barbell Nutrition

Die Sym­pto­me eines Vit­amin-D-Man­gels Was sind die Sym­pto­me eines Vit­amin-D-Man­gels? Die Sym­pto­me eines Vit­amin-D-Man­gels kön­nen in vie­len ver­schie­de­nen Berei­chen des mensch­li­chen Kör­pers auf­tre­ten – phy­sisch sowie psy­chisch. Fast jede Zel­le unse­res Kör­pers ver­fügt über Vit­amin-D-Rezep­to­ren, somit kann ein Vit­amin-D-Man­gel fast alle Berei­che unse­rer Gesund­heit beein­flus­sen. Vit­amin-D-Man­gel erzeugt Depres­sio­nen Häu­fig wird ein Vit­amin-D-Man­gel mit einem Man­gel…