Gibt es sinnvolle Supplemente?

Wel­che Sup­ple­ments haben eine wis­sen­schaft­li­che Daten­la­ge, die eine posi­ti­ve Wir­kung auf Mus­kel­auf­bau und Kraft belegt und bei wel­chen Sup­ple­ments fehlt die­se? Quel­le: Valen­zue­la et al, European Jour­nal of Nut­ri­ti­on, 2019 Die wenigs­ten sind so gut wie sie es ver­spre­chen und bie­ten Kun­den bil­li­ge Dis­count Sup­ple­ments an.   Es wur­de in vier Kate­go­ri­en unter­teilt: Level A:…